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O que aprendi ao adotar uma criança mais velha
Um filho nasce quando nos abrimos para recebê-lo, e isso independe da idade dele ou da maneira como foi concebido, dentro ou fora da gente. O que vale mesmo é o amor
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Saiba ter melhores conversas
Em tempos de ofensas sendo destiladas em toda parte, a chamada comunicação não violenta nos ensina a buscar nossa humanidade compartilhada, apesar das diferenças, e a aprender a ouvir
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O poder da gratidão: agradecer faz bem
A gratidão anda de mãos dadas com a felicidade, transforma seu olhar diante da vida e, de quebra, ajuda a manter bem longe a tristeza e a angústia
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Como lidar com nossas perdas
Será possível escapar de uma grande dor? Não. Mas existem maneiras de atravessar esse duro capítulo da vida. E, quem sabe, encontrar o lugar justo para abrigá-lo no coração
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Alimentos que desinflamam o corpo
Nutricionista explica quais são e como os alimentos podem favorecer a prevenção e o tratamento de doenças inflamatórias e ainda fortalecer o corpo.
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Parteira por vocação
Mineira, Ivanilde Rocha nunca pensou que sua vida pudesse seguir outro caminho que não o de fazer um bebê vir ao mundo por suas mãos.
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A felicidade mora nas relações
Os laços que mantemos com os amigos, a família e a comunidade nos tornam mais alegres e saudáveis. A psicóloga canadense Susan Pinker estuda o poder das conexões sociais sobre nós. Confira o bate-papo com a especialista.
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Somos todos imperfeitos
Olhar para dentro, sem medo, é também encarar nossos defeitos, perceber que não somos infalíveis e que existe uma grande beleza e sabedoria nisso.
EDIÇÃO DO MÊS
Podemos desacelerar e cultivar uma forma mais tranquila de aproveitar cada dia, valorizando a presença e a contemplação
Edição 214, dezembro de 2019-
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Caminho do queijo
Pequenos produtores rurais de São Paulo se unem e criam roteiro que mostra a variedade das queijarias do Estado.
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Invenções na cozinha
Do sushi de morango à coxinha de panetone, fomos entender qual é o limite entre a comida inventada e a receita tradicional. Afinal, existe um motivo (ou um modo de fazer) para um prato ser o que é.
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Livro de memórias
Participe de uma ação criativa em nosso site e concorra a um fotolivro e a um kit de ímãs de 12 unidades. Boa sorte!
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Espaço para todos
O ambiente de trabalho com pessoas iguais ou diferentes pode gerar aprendizados dentro e fora da gente
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7 alimentos naturais que ajudam o organismo a funcionar melhor
Uma ida à feira pode garantir que você tenha em casa alimentos naturais e que ajudem o organismo a funcionar melhor.
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5 aplicativos que vão melhorar a sua vida
Na correria do dia a dia, às vezes, encontrar tempo para cuidar do emocional e do físico parece impossível. Mas a tecnologia pode facilitar a sua rotina. Separamos cinco aplicativos que vão ajudar você a aliviar o estresse, cuidar do sono, relaxar…
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Brincadeira e criatividade em caixas
Criado em 2013, visando resgatar as brincadeiras feitas à mão, reforçar o convívio familiar e a relação pais e filhos, o Box Joanninha consiste em uma caixa temática, composta por materiais diversificados, para que crianças desenvolvam seu lado criativo com atividades manuais em parceria com os pais.
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Cubano libre
O fato de Leonardo Padura ser cubano traz consigo a tentação de encaixá-lo no debate político que sempre surge ao se falar da ilha caribenha. Mas o escritor não se deixa inserir em definições simplistas. Apaixonado por história, recorre a episódios marcantes, como o assassinato de Leon Trotsky, para compor o molde de suas narrativas.
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Transcende Mulheres
Um grupo feito para mulheres e que ajuda cada uma a reconhecer o que tem de melhor, nas diferentes esferas da vida. Esse é o objetivo do projeto Transcende Mulher, criado por Patrícia Peres Monteiro, Coach Fundadora da Transcende.
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Dores e delícias de morar sozinha
O universo da solidão feminina é ilustrado neste livro, em histórias, depoimentos, ideias práticas e receitas. A jornalista Rosane Queiroz faz um retrato sensível e bem humorado do universo das mulheres que moram sozinhas, gostam dos momentos de solidão ou, ao menos, “gostariam de gostar”. Além de narrar sua própria experiência, de quem viveu 11 […]
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O defensor do frevo
“Os movimentos do corpo são as manifestações da vida”, diz Jorge Carvalho Marino. Aos 71 anos, ele esbanja vitalidade. Gaúcho fascinado pela cultura pernambucana, morou no Estado por 11 anos até mudar-se para Brasília para levantar a bandeira da cultura popular na capital do País.