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7 alimentos naturais que ajudam o organismo a funcionar melhor
Uma ida à feira pode garantir que você tenha em casa alimentos naturais e que ajudem o organismo a funcionar melhor.
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5 aplicativos que vão melhorar a sua vida
Na correria do dia a dia, às vezes, encontrar tempo para cuidar do emocional e do físico parece impossível. Mas a tecnologia pode facilitar a sua rotina. Separamos cinco aplicativos que vão ajudar você a aliviar o estresse, cuidar do sono, relaxar…
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Cubano libre
O fato de Leonardo Padura ser cubano traz consigo a tentação de encaixá-lo no debate político que sempre surge ao se falar da ilha caribenha. Mas o escritor não se deixa inserir em definições simplistas. Apaixonado por história, recorre a episódios marcantes, como o assassinato de Leon Trotsky, para compor o molde de suas narrativas.
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Transcende Mulheres
Um grupo feito para mulheres e que ajuda cada uma a reconhecer o que tem de melhor, nas diferentes esferas da vida. Esse é o objetivo do projeto Transcende Mulher, criado por Patrícia Peres Monteiro, Coach Fundadora da Transcende.
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Dores e delícias de morar sozinha
Perceber os momentos de beleza e magia no dia a dia é essencial para ser feliz com você mesmo e com o mundo. É reconhecer o que é verdadeiramente perfeito em sua vida Ana Paula chegou cansada em casa e só queria descansar. Mas como ter coragem de dizer isso para as duas crianças pequenas que […]
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O defensor do frevo
“Os movimentos do corpo são as manifestações da vida”, diz Jorge Carvalho Marino. Aos 71 anos, ele esbanja vitalidade. Gaúcho fascinado pela cultura pernambucana, morou no Estado por 11 anos até mudar-se para Brasília para levantar a bandeira da cultura popular na capital do País.
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Filmes para aquecer a alma
Um sofá, um edredom, e ela… a sua TV. Essa combinação forjada no céu fica irresistível quando a temperatura cai. Se o tempo sugere recolhimento, o programa perfeito é mergulhar em filmes capazes de inspirar, comover e dar esperança. Porque um final feliz não precisa ser piegas.
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Comida em trânsito
Roy Choi Chegou a Los Angeles ainda criança, no começo dos anos 70. Para o recém-egresso da Coreia do Sul, os Estados Unidos eram uma promessa de vida. Criado na vizinhança de Koreatown, “onde a fumaça dos churrascos coreanos gruda no seu cabelo, não importa o xampu caro que você use”, como diz, ele teve uma infância ligada às ruas.
EDIÇÃO DO MÊS
Cuide mais de você: como o autocuidado traz bem-estar físico e emocional
Edição 208, junho de 2019-
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Caminhando sem parar
Pelo Facebook, o administrador público Ricky Ribeiro, 34 anos, pede ajuda. ?Estou vendo um esquema especial para assistir um jogo da Copa na Arena Corinthians e consegui os ingressos. Como atualmente não consigo segurar o pescoço e não tenho movimento, precisaria me deslocar deitado até o estádio. Será que existe carro adaptado para ambulância?”.
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Música em qualquer lugar
Nunca foi tão fácil ouvir música. Claro, isso se você tiver uma boa conexão à internet. Depois do fim do CD, a rede mundial se tornou o melhor lugar para ouvir os discos favoritos e descobrir novidades, que você dificilmente teria acesso sem a tecnologia.
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A mulher por trás dos desenhos
A ilustradora Millie Marotta é uma mulher delicada de 36 anos, que mora na costa de West Wales, no Reino Unido. Um lugar afastado, perto do mar e da natureza, sua grande fonte de inspiração. Millie gosta de desenhar desde que aprendeu a pegar em um lápis.
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Manual da cidade ideal
Trânsito, violência, falta de espaços de lazer, transporte público de má qualidade. Os problemas das grandes cidades são inúmeros e conhecidos. A cada debate sobre o tema, porém, fica a pergunta: afinal, como melhorar? O que podemos fazer para lidar com questões tão complexas?
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Uma piscina flutuante
A Alemanha é um país sem mar, mas nem por isso os germânicos deixam de ir à praia. Próximo ao centro de Berlim, nas margens do rio Spree, está ancorada a Badeschiff: um antigo barco que foi transformado em uma enorme piscina flutuante.
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Correndo pela cidade
Correr na rua é modo de dizer. Na verdade, foi na calçada. Sempre vi com simpatia corredores que passavam por mim pelas calçadas da Avenida Paulista, em São Paulo, munidos de short, tênis e fones de ouvido. Mesmo vendo, duvidava: “Será que dá mesmo para correr na rua”.
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Carona por afinidade
O portal Tripda é uma opção para quem deseja oferecer ou pegar caronas. Nele, o usuário indica suas preferências, como se gosta de conversar, se permite fumar dentro do carro ou se curte ouvir música no trajeto. Em seguida, é só inserir o destino e indicar a data.
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Mobilidade para quem?
“Se não sabes aonde vais, por que teimas em correr? Eu não te acompanho mais.” O sotaque lusitano da canção traduz minha relação com as grandes cidades. O que um dia foi um grande encontro – quando adolescente, deixei a pequena Taubaté pelos encantos de Sampa…
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Piquenique portátil
Carregar todo o aparato de um piquenique em uma mochila nas costas, quando se resolve ir pedalando, não é fácil. O designer holandês Jeriël Bobbe integrou diversas soluções para o problema no Springtime, um alforje que, além de carregar com segurança todos os suprimentos, ainda vira uma mesa com dois bancos.
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As pessoas que fazem a cidade grande
A página no Facebook do projeto Humans of New York, do fotógrafo americano Brandon Stanton, já recebeu mais de 8,5 milhões de curtidas. E a iniciativa, que dá visibilidade a pessoas comuns, vem sendo replicada no mundo inteiro.
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Piquenique tunado
Comer fora, para a designer holandesa Jody Kocken, tem um significado mais literal. Ela criou um farnel estilizado para fazer piquenique em parques, praças ou até mesmo na rua. Trata-se de um saco de tecido que já vem com compartimentos empilháveis para separar a comida e um bastão que permite carregar tudo.