CONVIVER
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Construindo o seu refúgio
Hoje, mais do que nunca, precisamos nos posicionar para este momento futuro. Olhar para nossas identidades e valores tentando extrair novas possibilidades
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Cozinhar para escutar
Ir para cozinha, mais do que um ato automático, pode ser um momento para perceber pelo o que a sua alma clama
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Por mais espaço para as diferenças
O paulistano se dedica para que pessoas com algum tipo de deficiência encontre, por meio da educação inclusiva, um caminho de boas oportunidades na vida
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Encontre seu silêncio
Cada um precisa descobrir onde mora a sua quietude. E, acredite, muitas vezes isso não tem necessariamente a ver com a ausência de som, mas com o que reside dentro da gente
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Quarentena é oportunidade de resgatarmos o convívio em família
A crise nos obriga a ver com mais clareza o valor do tempo e do convívio familiar. Será que todos nós sairemos mais resilientes e empáticos?
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Em tempos de quarentena, sinta mais
Entre frações de autocuidado físico e mental que passaram a integrar minha rotina, em plena quarentena de isolamento social e abraços apertados, recebo meu novo ano com sorriso no rosto
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Sobre o esforço de não focar na história única
Alimentar a alma é fundamental neste momento. Filmes são um presente. Vamos alimentado a alma e a mente, porque logo mais será o tempo de sair nas ruas e prestigiar o cinema
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Espalhe bom humor
Saber encontrar o riso, mesmo em situações difíceis ou aborrecidas, nos ajuda a seguir na vida com mais leveza
EDIÇÃO DO MÊS
Quando abrimos um canal de escuta com a intuição, percorremos caminhos mais verdadeiros e criamos uma relação íntima com a nossa essência
Edição 229, março de 2021-
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A ausência de um ponto final
Quando uma história de amor não tem um encerramento claro, é difícil seguir. Mas com uma dose de autocuidado é possível finalizar esse capítulo
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15 filmes que despertam sensações sobre a vida
Os filmes podem nos ajudar a encontrar respostas, a compartilhar sentimentos e a aprender um pouco mais sobre nós mesmos e o mundo
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A vida é hoje – parte 2
Com ou sem apertos de mão, seja com um olhar, seja com um sorriso, é fundamental entender a importância de externar o que de mais verdadeiro mora em você
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Absorvendo o Tabu, de Rayka Zehtabchi
Absorvendo o Tabu, ganhador do Oscar em 2019, conta a história de como foi desenvolvida uma máquina para fazer absorventes biodegradáveis e de baixo custo nos vilarejos indianos
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Trabalhar junto
Compartilhar conhecimento é essencial para seguir em frente com mais propósito, para a gente e para a comunidade ao redor
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O bom de se perder
Deixar para trás os caminhos que já não servem. Se aventurar em novas oportunidades nos mostra que a felicidade não nos espera no final da caminhada, mas nos acompanha por toda a jornada
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O poder da gratidão
Exercitar esse sentimento no dia a dia faz bem para a gente mesmo e também para quem está próximo. Melhor, nos ajuda a cultivar a desejada paz interna
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Um olhar para dentro de nós
A medida que limpamos nossa casa, limpamos nossas emoções, e deste modo tudo trabalha em harmonia para nosso corpo e mente chegar neste lugar tranquilo e seguro
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Receitas de família
Os cadernos de receitas não são apenas registros das comidinhas preferidas, são fios que nos conduzem pela nossa própria história
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A vida é hoje
Confesso que não sou das pessoas que guardam coisas especiais para usar no momento exato, mas prometi a mim mesma exercitar mais pensamentos genuínos peregrinos no cotidiano
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Vida a dois
Para manter um grande amor ou vivenciar uma relação de maneira mais profunda, é preciso compreender, sem tabus, como as trocas afetivas funcionam