Energias Yin e Yang, como equilibrar?

Na medicina chinesa as energias Yin e Yang representam opostos, como por exemplo, a luz e a sombra

Porém, na medicina alternativa e/ou holística, vemos essas energias como feminina e masculina que estão presentes em todos os seres independentemente do gênero.

Quando essas energias entram em desequilíbrio, nossos comportamentos são afetados podendo ocasionar também desequilíbrios emocionais e físicos.

“Como eu faço para equilibrar as energias feminina e masculina (yin e yang) em mim?”. – Essa questão chega muito para mim quando explico sobre a energia yang em excesso ser um dos fatores que colaborar para algumas irregularidades no ciclo e ovários.

E a verdade é que seria bom demais se existisse um passo-passo sobre como fazer isso… Mas como  não existe (e nunca existirá), volto ao ponto que me traz aqui: primeiro desenvolva seu autoconhecimento emocional, comportamental e humano.

Como você sente, age, reage, pensa, se expressa.

Quem você é diante do mundo, da vida, nas suas relações e consigo.

Depois (ou ao mesmo tempo) desenvolva seu autoconhecimento cíclico. Liberte-se dos hormônios para ciclar (com informação e apoio) e perceba suas fases no ciclo nos aspectos biológicos e comportamentais – quem você é em cada fase e como a lua age em você.

Esses dois processos de autoconhecimento fluindo, vão naturalmente lhe dar clareza sobre quando e como suas características masculinas se apresentam em desequilíbrio. E tendo isso, você também perceberá que basta essa consciência e percepção para a energia feminina (Yin) fluir e se realinhar nisso tudo.

Esses processos fluem quando estamos prontas para ingressar neles e tudo se apresenta e se realinha sem esforço e com consciência. Tudo no tempo certo e com amorosidade.

Cada mulher é um universo. Descubra o seu através do seu corpo e emoções e acesse todas as potencialidades que estão bem aí, dentro de você, sabendo se utilizar das suas energias Yin e Yang em seu próprio benefício.

Isso é saúde integrativa, holística e vale muito!

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