Ano Novo, novos cuidados com sua pele!

  • Fernanda Gomes

Nesta coluna, a médica dermatologista Fernanda Gomes mostra caminhos para adquirir novos hábitos no cuidado da pele a partir do Ano Novo.


 

Sabe aquelas listas de Ano Novo? Eu acho bonito quando alguém se propõe a mudar de hábitos, a iniciar novos ciclos e a fortalecer práticas que já vinha adotando. E nada mais adequado que inserir os cuidados com sua saúde e sua pele em uma lista de resoluções para o futuro.

Aproveite o tempo propício a reflexões e considere repensar os seus hábitos, inclusive no que se refere à sua alimentação, à sua prática de exercícios físicos e aos produtos que você usa, ou não usa, na sua pele.

Saber quais produtos dermatológicos usar, como e quando utilizá-los, conhecer suas fórmulas, os ingredientes que os compõem, a filosofia das empresas que os fabricam são práticas saudáveis e transformadoras.

Então, respire o clima de fim de ano e transforme para muito melhor a sua rotina de cuidados consigo mesma, com sua saúde e com sua pele. Eu espero que essa dica seja útil a você!

Veja todos os conselhos:


FERNANDA GOMES é médica formada pela Universidade Federal de Minas Gerais, com especializações em dermatologia e homeopatia. Acima de tudo, ela acredita na beleza externa como consequência do que cada um tem de bonito por dentro. Faz dos hábitos simples sua receita de saúde e, do trabalho amoroso e dedicado, sua filosofia de vida.

*Os textos de colunistas não refletem, necessariamente, a opinião de Vida Simples.


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