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Eugenio Mussak
Por que não?
Entender o motivo pelo qual você faz o que faz, do trabalho às conquistas pessoais, é essencial para dar mais sentido à nossa existência
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Margot Cardoso
Elimine os excessos. Viva só com o essencial
Para conquistar a simplicidade não é necessário se desfazer de tudo; o caminho é ter em mente quais são os valores mais importantes para você, que nortearão suas decisões de vida
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Juliana de Mari
Escolha o fácil que faz bem
Precisamos olhar com atenção para aquilo que fazemos bem e com facilidade. Isso nos dá pistas para trabalhar com o que mais faz sentido – em vez de nos afundarmos em tarefas de que não gostamos
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Margot Cardoso
Como está a sua energia para a vida hoje?
Estamos sempre buscando aquilo que eleva a nossa vontade de viver – e evitando aquilo que nos desanima. Um caminho é ficar atento ao que você gosta e ao que te faz bem
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Ana Paula Puga
Uma dose diária de otimismo
Ser otimista não significa que tudo vai dar certo sempre. Mas, sim, que podemos experimentar a autoconfiança e a segurança de que existem caminhos possíveis
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Margot Cardoso
Mau humor, ansiedade, estresse… os perigos das redes sociais
Ao contrário do que parece, elas não estão criando conexões verdadeiras – e, além disso, a vida virtual nos rouba da vida real
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Margot Cardoso
Solidão: abrace a aventura de ser sozinho
É neste espaço interno que você pode estar consigo mesmo em plenitude. E, num mundo com excessos de conexões, escutar o que precisamos dizer a nós mesmos pode ser muito valioso
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Margot Cardoso
A ambição de viver sem medo
A vida só acontece no presente, e precisamos aprender a viver no agora. Quando o temor transportar você para o futuro, seja firme e mantenha todo o seu corpo estendido no dia de hoje.
NAS BANCAS
Cultive a leveza: como lidar com as dificuldades da vida com suavidade
Edição 205, março de 2019-
Juliana de Mari
O que você tolera é o que fica
Temos todo direito de recusar demandas, convites e expectativas que estão além do que que estamos dispostos a oferecer. Assim, preservamos a nós mesmos
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Margot Cardoso
O consumo e o impulso de desejar sempre mais
A lógica tem sido esta: estamos insatisfeitos, “precisamos”, compramos. A insatisfação volta, compramos de novo e assim vamos caminhando. Mas é possível olhar para nossas escolhas e encontrar contentamento e amor naquilo que já temos
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Ana Paula Puga
O que tem dado certo para você até aqui?
“Os momentos especiais de hoje são as memórias de amanhã”.
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Margot Cardoso
Os inimigos da felicidade e as lições de Epicuro
“Seja um praticante diário dos prazeres simples e você experimentará genuínos e inesquecíveis momentos de felicidade.”
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Margot Cardoso
O incrível poder da gentileza
“A experiência do acolhimento, da partilha, do afeto e da sensação de plenitude só se dá com o outro. Cultivar atos de incivilidade abre a porta para a aspereza, para a agressão e para relações que machucam.”
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Eugenio Mussak
Entropia
Manter um pouco de ordem e de controle no nosso dia a dia é essencial para uma rotina com mais equilíbrio.
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Margot Cardoso
A quietude necessária nos tempos atuais
“Quando ficamos sem tempo para nós, perdemos a conexão com o que somos e o que queremos”. A primeira coluna de Margot Cardoso já está no ar.
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Juliana de Mari
Como vai ser 2019 pra você?
O que você fará para colocar em prática aquilo que se prometeu na virada do ano? A Juliana De Mari pode ajudar você nesta tarefa.
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Eugenio Mussak
Esse não foi o combinado
Quando as coisas não saem como planejamos, o caminho é não brigar com o destino. Não podemos controlar tudo.
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Eugenio Mussak
Sem tempo para o pessimismo
A maneira como você lida com os momentos difíceis é que faz a diferença entre superar e estagnar
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Luciana Pianaro
A palavra do ano
Uma palavra para guiar o ano: é assim que Luciana Pianaro, CEO de Vida Simples, se prepara para transformar a própria vida nos 12 meses que virão. E você, como faz?