COLUNISTAS
- FILTRAR POR:
- Ale Garattoni
- Ana Holanda
- Ana Raia
- Ana Paula Puga
- Carmen Marie
- Clô Azevedo
- Cris Guerra
- Diogo Rodriguez
- Eugenio Mussak
- Fe Canna
- Gustavo Tanaka
- Juliana De Mari
- Juliana Reis
- Kareemi
- Keila Bis
- Lu Gastal
- Lua Fonseca
- Luciana Pianaro
- Luisa Alves
- Margot Cardoso
- Mariana Nahas
- Myrna Coelho
- Suzana Vidigal
- Thais Basile
- Tiago Belotte
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Keila Bis
Aprenda a se acalmar
Em tempos de coronavírus, entenda o que acontece com a sua mente e como ela funciona para poder colocar ordem na sua casa interna
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Clô Azevedo
Construindo o seu refúgio
Hoje, mais do que nunca, precisamos nos posicionar para este momento futuro. Olhar para nossas identidades e valores tentando extrair novas possibilidades
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Tiago Belotte
Isolamento social era a forma como vivíamos
Agora estamos juntos e assim, acredito, passaremos por essa ameaça invisível e pela porta que nos leva a um novo jeito de ser. Mais próximos, mais conscientes e focados no presente
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Eugenio Mussak
As rolinhas
Muitas vezes não precisamos necessariamente ser alegres ou simpáticos para marcar, de maneira positiva, a vida do outro. Necessitamos ser presentes
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Carmen Marie
N.u.q.i, marca de moda baseada em experiências de viagens
A N.u.q.i é uma marca de moda criada pelo desejo em comum de duas amigas compartilharem suas experiências e vivências colecionadas em viagens
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Diogo Rodriguez
O mínimo que você precisa saber para manter a sanidade
Não se trata, portanto, de “evoluir”, “transcender”, “transformar”, mas de criar o mínimo de estrutura para que possamos cuidar de nós mesmos
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Margot Cardoso
Por que é tão difícil ficar em casa?
Porém, o anseio maior — o que dá sentido à vida — é o regresso, é o desejo de voltar e abraçar aqueles que amamos. E assim será
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Lu Gastal
Em tempos de quarentena, sinta mais
Entre frações de autocuidado físico e mental que passaram a integrar minha rotina, em plena quarentena de isolamento social e abraços apertados, recebo meu novo ano com sorriso no rosto
EDIÇÃO DO MÊS
É possível cultivar um balanço interno para enfrentar as dificuldades do caminho com mais serenidade e confiança.
Edição 218, abril de 2020-
Suzana Vidigal
Sobre o esforço de não focar na história única
Alimentar a alma é fundamental neste momento. Filmes são um presente. Vamos alimentado a alma e a mente, porque logo mais será o tempo de sair nas ruas e prestigiar o cinema
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Eugenio Mussak
Coração dividido
Nem só de desilusões se faz um coração partido. Ele pode estar dividido entre dois amores. E isso, às vezes, é bom
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Diogo Rodriguez
Não seja produtivo na quarentena
Como é possível ser produtivo enquanto ronda o espectro da morte? Não seja. Faça o que for possível. E tudo bem. Você tem esse direito
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Margot Cardoso
Irritação, ansiedade, pânico e outros perigos da reclusão
Cuide do corpo e da mente. Se você estiver sozinho e sente dificuldade, busque ajuda virtual. Procure o belo e o conforto desses dias de clausura
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Juliana De Mari
Qual é a sua parte agora?
Inclua no seu plano as coisas que você pode cuidar não só de trabalho – reveja suas prioridades em vez de continuar se preocupando só com produtividade
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Luciana Pianaro
Carta à Comunidade Vida Simples
Mantenha-se seguro. Mantenha os seus próximos seguros. Logo, tudo ficará bem. Basta seguirmos as recomendações dos órgãos de saúde oficiais e tomarmos o máximo de cuidado possível
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Tiago Belotte
Um vírus vai nos obrigar a reinventar o mundo
Muitos comportamentos e paradigmas estão se transformando completamente nessa jornada. Lugares poluídos, limpos pela primeira vez em anos ou décadas
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Eugenio Mussak
A insatisfação
Desconfortável e às vezes angustiante, esse sentimento também pode nos ajudar a trazer soluções novas e a buscar conquistas que tragam mais sentido para nós
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Margot Cardoso
A mensagem enviada por um vírus
Que esse tempo de incertezas e suspensão de rotinas possa ser também um tempo de reflexão, um salto de consciência para uma vida com mais significado
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Ana Raia
Se eu fosse eu
Quando precisar tomar uma decisão, pergunte- se “se eu fosse eu, o que eu faria nessa situação?”. Você vai ver como essa pergunta é poderosa
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Mariana Nahas
Tempos de confinamento é uma oportunidade de encontrar sua liberdade
Quem limita a sua liberdade não está fora de você, mas dentro de você. Não há nada, nem ninguém que limite mais a sua liberdade que a sua própria mente