COLUNISTAS
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Myrna Coelho
O tempo é a vida
É no presente que encontramos a única e real conexão com o tempo. Só no agora é que posso me relacionar com o tempo sem precisar correr ou lamentar
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Luisa Alves
Para conscientizar as crianças sobre o meio ambiente
É preciso fazer isso com mais alegria e menos pânico, trazendo a convivência com a natureza para perto, para que exista uma conexão amorosa com a vida e a vontade de cuidar dela
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Ana Raia
Mais essência, menos excesso
O excesso de expectativa e de “tem que” e o vício de estar sempre ocupada esvazia a alma e o tempo. Não há equilíbrio nas pontas, nos extremos. Como retomar à nossa essência?
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Thais Basile
“No meu tempo não era assim”
A primeira necessidade de qualquer ser humano é pertencimento. Se sentir acolhido, capaz, importante. Nenhuma geração antes da que estamos criando teve esse acolhimento incondicional
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Myrna Coelho
Reflexões necessárias (e difíceis) sobre o suicídio
Não se pode falar do suicídio como se fosse uma questão individual. Num mundo competitivo que a cada dia se torna mais inóspito, o sofrimento das pessoas só tende a aumentar
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Lu Gastal
Um convite à criatividade
Há quem acredite que a criatividade é um dom, logo, privilégio de alguns, um presente do Universo à pequena fatia da população do planeta. A verdade é que qualquer pessoa pode ser criativa
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Suzana Vidigal
“A Máscara em que você vive”: a responsabilidade de criar meninos
Este filme traz à tona a importantíssima reflexão sobre o paradigma da educação machista, inclusive destacando quanto sofrimento ela causa aos meninos
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Diogo Rodriguez
Como uma pessoa com depressão vê o mundo?
Quando alguém está passando por depressão ou ansiedade, é muito difícil entender que aquilo pode passar. Mais duro ainda é entender que o medo que sentimos não é real
EDIÇÃO DO MÊS
Entenda como dar os próximos passos para finalmente realizar aquilo que seu coração deseja
Edição 211, setembro de 2019-
Margot Cardoso
Moda, comida, psicologia e os perigos do “fast”
Mesmo na pressa, não podemos abrir mão da reflexão. Mesmo na urgência, não devemos negligenciar o bom senso. Todo o consumo implica uma responsabilidade
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Ale Garattoni
Por trás do autoconhecimento mora a intenção
Minha escolha de todos os dias é caminhar rumo a uma vida mais leve e consciente. Aqui, divido parte do meu processo e digo que o mais importante é mesmo a intenção
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Fe Canna
Nossa batalha individual contra o plástico
O problema do plástico está no valor que damos pra ele: usamos uma matéria prima durável de forma descartável. Reciclagem não é a melhor solução mas, sim, repensar o uso desse material
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Clô Azevedo
Por uma casa menor
Viver em um ambiente reduzido é uma poderosa ferramenta que nos ajuda a nos tornarmos mais conscientes daquilo que temos e de como as coisas ocupam espaço nos armários e na vida
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Thais Basile
A raiva que sentimos dos nossos filhos
Quando aprendi que a minha raiva escondia um medo meu em falhar, muita coisa mudou. Preparar um ser humano para viver no mundo é desafiador mas também nos ajuda a olhar para nós mesmos
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Myrna Coelho
Coragem-covardia: sobre ouvir a voz do coração
A cada possibilidade que o mundo nos abre, podemos exercitar os ouvidos para escutar os sussurros que nossa verdade aponta como caminho, dando as mãos para o medo e a coragem de ser
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Diogo Rodriguez
O que aprendi meditando por oito semanas
A prática da meditação faz a diferença: aprende-se a olhar os medos, ansiedades e expectativas com uma certa distância, por mais que eles ainda tenham efeito sobre nós
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Kareemi
Mulheres são como a Lua
Compreender que somos como a lua, com quatro fases no ciclo menstrual que correspondem às fases lunares, nos dá um mapa comportamental que ajuda a desfrutar da vida com mais harmonia
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Margot Cardoso
Os mitos: abrigo e oásis para os tempos de caos
Eles nos ensinam a intervir no mundo, a confrontar o desequilíbrio das circunstâncias e, nesse exercício, revemos nossas próprias angústias e visitamos nossa essência
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Keila Bis
Um viver sem tanta tagarelice mental
Muitas podem ser as razões de se ter uma mente excessivamente falante. Reprimir-se o tempo todo e ficar distante do próprio desejo são alguns motivos
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Thais Basile
A expectativa como inimiga da parentalidade
As expectativas sobre o que esperar de uma criança são uma armadilha porque nos fazem achar que nossos filhos são difíceis e que não se comportam melhor porque não querem