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Margot Cardoso
Aceita-me? Porque a rejeição dói
É exatamente essa capacidade de sermos únicos e irrepetíveis que aumentam as nossas chances de reconhecimento e pertença. São essas as nossas armas para sermos aceitos
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Lua Fonseca
Cadê a culpa que estava aqui?
Precisamos entender que tudo bem não dar conta de tudo. Ninguém precisa, nem deve, ser perfeito o tempo todo.
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Cris Guerra
Como matrioskas
Quando estamos perdidos, o único jeito é olhar para dentro e percorrer o caminho de volta para nós mesmos
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Luisa Alves
Menos presentes e mais presença para as crianças
Ao invés de pagar nossa ausência com presentes, podemos investir no diálogo, reembolsar nossos filhos com escuta, saber os nomes dos seus colegas de classe e criar de momentos que ficam na memória
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Kareemi
Estresse, autocobrança e a saga da mulher moderna
A intensa demanda sobre as mulheres e uma profunda autocobrança tem prejudicado a saúde delas – e o útero responde às alterações emocionais. Para ter mais equilíbrio, é preciso encontrar um caminho de acolhimento e autocuidado
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Margot Cardoso
Arrume sua vida, arrume sua casa
Organizar a casa – interna e externa – nos ajuda a clarear ideias e a seguir por novos rumos com menos peso e mais sabedoria para o que está por vir
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Gustavo Tanaka
A fala, o silêncio e o respeito
O que é o respeito? Quando estou sendo respeitoso e quando estou desrespeitando o outro?
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Mariana Nahas
Será que estão sugando a sua energia?
Para não sentir a nossa energia ser drenada, é preciso olhar para a nossa própria maneira de ver a realidade; somos vibração e frequência e podemos emanar luz para o mundo
EDIÇÃO DO MÊS
Viva com menos: como se livrar dos excessos e valorizar o essencial
Edição 209, julho de 2019-
Cris Guerra
Do lado de dentro de um sorriso
Onde nasce a alegria, o contentamento com o mundo, e o que podemos fazer para tê-la bem pertinho
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Margot Cardoso
O novo pede um abraço demorado
Receba as mudanças da vida com tolerância e generosidade. Quando abrimos espaço para o novo, nos tornamos pessoas mais fortes e sábias
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Lua Fonseca
Filhos também são professores
Quando educamos, olhando com acolhimento para nossos erros e acertos, aprendemos mais, muito mais
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Luisa Alves
Ocupar para transformar: as crianças na cidade
Estar na cidade com as crianças amplia a transformação do mundo que queremos para os nossos filhos e permite que eles cresçam plenos num lugar que também é deles
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Kareemi
Criação, criatividade e a força da mulher
O poder de criar e recriar em todos os sentidos é uma característica intimamente ligada ao feminino. A criatividade nasce da conexão com os sentidos, intuição, de algo que não passa pela razão
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Margot Cardoso
Seja um altruísta eficaz, o mundo precisa de você
O altruísmo está ao alcance de todos. Talvez porque a compaixão ajuda a compreender que as outras pessoas são como nós, sofrem como nós
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Fe Canna
Precisamos imaginar um mundo melhor
A imaginação está longe do otimismo preguiçoso e inocente, que acha que tudo vai dar certo no final. Ela é uma ferramenta para enxergarmos nossos papéis na sobrevivência do futuro
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Mariana Nahas
Relato de uma jornada de autoconhecimento
Todos nós estamos em um processo de transformação pessoal. Essa caminhada em busca da essência da nossa alma é constante e cheia de aprendizados
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Margot Cardoso
O sono comanda a vida
Dormir bem é essencial. O sono é responsável por restaurar nosso corpo e, mesmo numa lógica onde impera a produtividade, descansar o corpo é o que nos garante a vida
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Juliana Reis
A senda mágica na Lituânia
A presença do agora ao longo de uma ciclovia cheia de histórias e encantos
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Ana Paula Puga
Você sabe o que é flow?
Quando fazemos atividades das quais gostamos e desempenhamos bem, experimentamos o estado de fluxo. E ele nos ajuda a chegar mais perto da satisfação e felicidade