Respeitar o horário biológico e as necessidades do corpo são atividades importantes para dormir bem e ter uma melhor qualidade de vida.
Você sabe para que serve a testosterona na saúde da mulher? Conheça o poder desse importante hormônio para a saúde do seu corpo e mente.
Defendida por pesquisadores e especialistas no assunto, a empatia clínica é uma ferramenta considerada fundamental para a saúde mental de pacientes durante tratamentos médicos.
A auto-suplementação de vitaminas e nutrientes é uma prática comum entre brasileiros, especialmente aqueles que praticam atividades físicas. Mas, existem riscos no uso desses produtos sem acompanhamento profissional. Separamos informações importantes para você ficar atento e cuidar da sua saúde.
O evento promove quatro dias de imersão no Yoga com professores, instrutores, músicos e artistas de vários lugares do mundo.
Depois de receber o diagnóstico de lesões nos pés e a indicação de uma cirurgia, decidi tirar os sapatos e colocar os pés no chão – e foi transformador.
Uma boa gargalhada traz benefícios para o corpo e a mente – e até melhora a nossa saúde e bem-estar. Que tal deixar essa cara de sério pra lá?
O poder da música: veja como as canções têm o poder de despertar memórias e emoções, criando uma relação de acolhimento e conexão entre quem escuta e o que se ouve
Quem já tentou mudar algum hábito ou fazer alguma mudança sabe que nem sempre é fácil. Porque tendemos a repetir as mesmas coisas várias vezes.
A menopausa é um período na vida das mulheres que traz uma série de mudanças físicas e emocionais. Saiba como manter a saúde em equilíbrio.