
Vida Prática
Ganhar massa muscular: veja opções para quem não gosta de musculação
A musculação é a atividade mais indicada, mas existem outras atividades que oferecem benefícios semelhantes e que também são boas para ganhar massa muscular.
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Há quase uma década vivendo em diferentes lugares do mundo, descobri que ser nômade vai muito além de não ter um lugar fixo para viver
O bem-estar nas relações profissionais reduz o estresse e otimiza a capacidade produtiva. Veja como nutrir os relacionamentos no ambiente de trabalho.
Nem medo, nem endeusamento: podemos nos aproximar da inteligência artificial com lucidez para reconhecer suas virtudes e riscos, para usar as máquinas a nosso favor
Veja aqui todos os conteúdos selecionados especialmente para os leitores da edição 261 de Vida Simples
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Você já se pegou perguntando se alterar a rota é a melhor opção? Às vezes, mudar nem sempre é a resposta. Entenda quando tomar essa decisão.
Após a queda da URSS, um grupo de artistas da Lituânia soviética criou um território independente com uma Constituição que prega o direito de ser quem se é.
Ao utilizar a decoração afetiva para cuidar de ambientes cansados e sem identidade, colaboramos para melhorar o ânimo de todos que vivem na casa.