autocuidado
Cultive o amor-próprio
Gostar de si é a base do cuidado que podemos dedicar a nós e aos outros, especialmente agora. Cultive o amor e valorize quem você é de verdade.
11 min de leitura
Vida Plena
Filtrar por:
Vida Plena
Dançar a vida: o poder da inspiração
Nilva Cavalcante é exemplo e inspiração de vitalidade e persistência ao conquistar as tão sonhadas sapatilhas de ponta no ballet
2 min de leitura
Vida Familiar
Desejo e finanças: veja como praticar o autocontrole sem privações
Desejar é essencial, mas permitir que o desejo domine as finanças pode tirar a sua paz. Saiba como manter o equilíbrio nessa equação.
6 min de leitura
Vida Emocional
Desmistificando o fracasso: é hora de abraçar a experiência
Saiba como transformar o fracasso em uma oportunidade para crescer. Os reveses são parte natural da existência, e acredite, vão passar.
8 min de leitura
Vida Emocional
Diga sim para a vida
Para quebrar o marasmo e sair da rotina, é preciso fazer as pazes com nossos parafusos soltos e entender que a realidade não precisa ser tão dura assim.
10 min de leitura
Vida Plena
Domenico De Masi: “O ócio criativo está finalmente sendo falado no mundo”
O renomado sociólogo italiano, Domenico De Masi, ficou famoso por seu conceito de "ócio criativo". Antes de partir, concedeu uma de suas últimas entrevistas à Vida Simples, durante viagem ao Brasil em junho.
9 min de leitura
Vida Emocional
É hora de seguir em frente
O passado é importante e faz parte de quem somos, mas muitas vezes a vida pede que a gente deixe algum apego de lado, como velhos comportamentos, lembranças, jeitos de tocar a rotina. De vez em quando é preciso abrir mão para, assim, renascer e continuar um novo ciclo.
11 min de leitura
Vida Plena
É o simples que surpreende: para ser feliz, basta prestar atenção
Mario Cezar Freitas, da Comunidade Vida Simples, escreve sobre detalhes do dia a dia que só quem pratica a atenção plena consegue observar. Por meio de exemplos delicados e encantadores, Mario mostra como o praticante de mindfulness tem o privilégio de enxergar além.
3 min de leitura
Vida Plena
É preciso acolher seu passado para uma jornada mais leve
O acolhimento e a autogentileza são fundamentais para lidarmos com as dores do passado. Na carta ao leitor desta edição, Débora Zanelato, editora-chefe da Vida Simples, nos lembra a importância da aceitação para reescrevermos nossa própria história.
2 min de leitura
Vida Plena
E se entendemos tudo errado?
É importante entender como damos significado às coisas e interpretamos o mundo a nossa volta através de uma perspectiva muito pessoal e subjetiva
5 min de leitura