Vida Plena
O tempo é a vida
É no presente que encontramos a única e real conexão com o tempo. Só no agora é que posso me relacionar com o tempo sem precisar correr ou lamentar
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Vida Plena
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Vida Plena
Um cão, um filme e uma lição sobre propósito
O que é o sentido da vida senão ter bom humor, aprender a ser otimista e tornar-se alguém resiliente que encara os fracassos, lutos e crises como oportunidades de aprendizado?
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Vida Plena
Temos nosso próprio tempo
Cada vez mais entendo a importância de respeitar meus próprios tempos, a equilibrar as atividades em prol do bem estar. Tricotar sem pressa, curtir o sossego que o fazer manual proporciona...
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Vida Plena
Para viver com mais tranquilidade
Abrir-se para enxergar os detalhes do dia, deixar um pouco de lado a mente concreta e objetiva, encontrar um jeito só seu de ser em meio a tanta negação da singularidade...
3 min de leitura
Vida Plena
E se entendemos tudo errado?
É importante entender como damos significado às coisas e interpretamos o mundo a nossa volta através de uma perspectiva muito pessoal e subjetiva
5 min de leitura
Vida Plena
A mesa de instrumentos
Ok, eu sei que a vida é imprevisível, que tudo muda, que de pouco adianta planejar tudo certinho sem combinar com o resto do universo
6 min de leitura
Vida Plena
Finalmente uma prova concreta do que realmente traz felicidade
A pergunta “como viver feliz e saudável” continua a ser feita. As respostas são diversas, mas igualmente insuficientes. O clássico “ser rico”, até o moderno “ter fama” já não convencem mais ninguém
8 min de leitura
Vida Emocional
O que fazer quando as expectativas são quebradas?
Entender que as coisas nem sempre vão acontecer como desejamos nos ajuda a encontrar novos caminhos e soluções possíveis para os incômodos
11 min de leitura
Vida Longa
Veja como evitar os estigmas da menopausa
Precisamos falar sobre os estigmas e equívocos sociais a respeito da menopausa criados pela sociedade.
3 min de leitura
Vida Emocional
Somos todos imperfeitos – e não há mal nenhum nisso
Olhar para dentro, sem medo, é também encarar nossos defeitos, perceber que não somos infalíveis e que existe uma grande beleza e sabedoria nisso
5 min de leitura