Vida Emocional
O que fazer quando as expectativas são quebradas?
Entender que as coisas nem sempre vão acontecer como desejamos nos ajuda a encontrar novos caminhos e soluções possíveis para os incômodos
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Vida Plena
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Vida Plena
Por que a culpa é inimiga de uma vida com propósito?
A culpa e o autojulgamento são sentimentos que com frequência afligem os seres humanos quando o assunto é buscar uma vida com propósito. Lidar com essas emoções usando a autocompaixão e entendendo as particularidades da vida podem ser caminhos possíveis para uma caminhada mais amorosa.
11 min de leitura
Vida Emocional
Outubro Rosa: histórias para além do diagnóstico
O Outubro Rosa é dedicado especialmente à conscientização e à sensibilização para a prevenção e diagnóstico do câncer de mama. É comum que uma doença tão difícil e dolorosa possa trazer emoções e sentimentos diversos, por isso convidamos você, leitor e leitora, a conhecer histórias de pessoas que estão para além das estatísticas.
10 min de leitura
Vida Plena
Para todo mundo que está de mudança (para fora ou para dentro)
Gabrielle Estevans compartilha indicações literárias para quem está passando por processos de mudanças (sejam elas geográficas ou não). Veja os companheiros de viagem você pode ter para atravessar as fronteiras da vida.
4 min de leitura
Vida Plena
Mindfulness para crianças: atenção plena na infância
O mindfulness é traduzido comumente como a atenção plena, ou seja, aquele momento em que nossas preocupações com o passado e o futuro vão cedendo lugar ao agora e às práticas contemplativas. Mas ele serve para todo mundo? Nesta matéria, a Vida Simples apresenta como o mindfulness é utilizado em crianças e como sua inserção tem crescido em escolas e projetos educacionais.
9 min de leitura
Vida Emocional
Você no seu quadrado
Os introvertidos podem ter um potencial tão incrível quanto aqueles que adoram botar a boca no trombone. Aprenda com eles a falar na medida certa.
9 min de leitura
Vida Emocional
Qual é o filme da sua vida?
Qualquer história a de um amigo, a da sua tia, a sua, por que não? Dá um belo longa metragem. Tudo depende da maneira como olhamos para nossa rotina. E ao fazer esse exercício a vida pode ganhar outro significado... mais alegre, mais generoso. Experimente!
11 min de leitura
Vida Emocional
A um passo de ser feliz
Por mais que você se dedique e se supere nos obstáculos da vida, parece sempre que falta algo intangível para deixá-lo satisfeito. Você tem ideia do que é?
12 min de leitura
Vida Emocional
Saiba recomeçar
Quando a vida nos nega algo, temos a impressão de que chegamos ao fim da linha. Mas esse pode ser o lugar para inventar novas formas de felicidade.
11 min de leitura
Vida Emocional
É hora de seguir em frente
O passado é importante e faz parte de quem somos, mas muitas vezes a vida pede que a gente deixe algum apego de lado, como velhos comportamentos, lembranças, jeitos de tocar a rotina. De vez em quando é preciso abrir mão para, assim, renascer e continuar um novo ciclo.
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