
Vida Longa
Viva no agora
É possível manter a conexão com o hoje sem desejar adiantar o calendário. Saiba como desfrutar dos dias com mais presença e alegria.
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Serão mais de 50 palestras sobre Wellness com convidados especiais, entre eles, nossos colunistas que são referência na área de bem-estar, felicidade e saúde.
Precisamos falar sobre os estigmas e equívocos sociais a respeito da menopausa criados pela sociedade.
Descubra como hábitos saudáveis podem fazer a diferença no caminho para uma longevidade plena
Quando encaramos a passagem do tempo com poder e consciência, reconhecemos que há beleza e oportunidades durante toda a existência.
Após um ano intenso, prepare seus rituais de passagem de ano para transformar suas emoções ao entrar no ano novo.
Para promover um envelhecimento mais equitativo, estudo mostra que é necessário um olhar de cuidado e atenção para políticas públicas voltadas para a redução de desigualdades raciais
Patrick Santos relembra um episódio de sua juventude com sua avó, em que ambos "areavam panelas" - um costume muito praticado antigamente para dar brilho aos objetos. No texto, ele nos leva a refletir sobre a importância de valorizar o que está além da efemeridade.
Saiba como cadenciar o ritmo do seu trabalho e de outras atividades para ter uma vida mais plena e menos estressante
O ganho na qualidade de vida das pessoas idosas com a convivência com animais domésticos também é evidenciado por comprovações científicas; Em julho de 2021, a Câmara dos Deputados aprovou a proposta que regulamenta a Cinoterapia - ou Terapia Facilitada por Cães (TFC) - no país.