O passar dos anos altera o ritmo de sono das pessoas. Veja como dormir melhor pode garantir uma vida mais longeva e saudável
Aposentar-se é um convite para viver pela escolha autêntica, explorando quem você é além do trabalho - uma jornada de autodescoberta e realização.
Confira dicas além do clássico "tirar obstáculos". Veja como manter um ambiente minimalista para criar uma casa segura para pessoas idosas.
O risco para um acidente vascular cerebral pode aumentar até 50% em mulheres que sofrem de enxaqueca. Tratamento integrado é a chave para reduzir sintomas.
Saiba como superar os conflitos de gerações e encontrar caminhos para dialogar e viver bem com seus pais.
O etarismo afeta jovens e idosos, mas a mudança começa com a valorização da diversidade etária e o respeito ao envelhecimento.
Para promover um envelhecimento mais equitativo, estudo mostra que é necessário um olhar de cuidado e atenção para políticas públicas voltadas para a redução de desigualdades raciais
Serão mais de 50 palestras sobre Wellness com convidados especiais, entre eles, nossos colunistas que são referência na área de bem-estar, felicidade e saúde.
Nossa colunista Alana Rox apresenta hábitos simples - e de graça - que contribuem para uma vida mais equilibrada e com foco na longevidade saudável.
Dia 26 de julho é o Dia dos Avós. Confira 5 livros infantis para comemorar a existência dessas figuras tão importantes em nossas vidas.