Vida Emocional
Viver junto
Descubra como conviver em paz com o colega de trabalho, um amigo, o cônjuge ou o vizinho cri-cri. Brigas acontecem, mas, acredite, todo mundo pode se entender, ou no mínimo se respeitar.
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Vida Emocional
Ajuste seus objetivos
Esse é o momento certo para sair da estagnação, repensar as escolhas, abrir a janela e clarear as metas para o ano que está chegando.
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Vida Emocional
O riso pode curar: conheça os “Doutores da Alegria”
Para diminuir a ansiedade e o desconforto de muitas pessoas nos hospitais, a Doutores da Alegria, uma iniciativa sem fins lucrativos, busca levar bom humor para os pacientes.
8 min de leitura
Vida Emocional
Faça boas escolhas
Um passo a passo para você enfrentar seus medos e finalmente tomar uma decisão que está há tempos martelando sua cabeça com sabedoria, segurança e coragem.
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Vida Emocional
O poder da alegria
A alegria fornece força para realizar projetos e mudanças. E o melhor: pode florescer em plena tristeza, quando o horizonte está repleto de nuvens e a gente acha que não existe mais saída.
13 min de leitura
Vida Emocional
Mais paz e menos irritação
De repente a vida parece estar fora de controle e você sente irritação, fica sem paciência, infeliz. Entenda o que detona esse processo e como transformar essa sensação tão desconfortável.
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Vida Emocional
A delicada arte de pedir
Em geral, pedimos com facilidade qualquer coisa sem importância, mas temos medo, receio da recusa quando é algo que realmente nos toca. Entenda como deixar para trás esse sofrimento.
13 min de leitura
Vida Emocional
Gestantes e puérperas: cuidados com saúde mental precisam ser redobrados
O acompanhamento e cuidado na área de saúde mental com gestantes e puérperas é fundamental para uma maternidade mais equilibrada.
9 min de leitura
Vida Emocional
Saiba acolher
Receber um abraço demorado num momento difícil, um colo ou um carinho. Exercitar gestos singelos no dia a dia nos torna mais generosos e humanos não só com os outros mas com a gente mesmo
13 min de leitura
Vida Emocional
Vida a dois
Para manter um grande amor ou vivenciar uma relação de maneira mais profunda, é preciso compreender, sem tabus, como as trocas afetivas funcionam
12 min de leitura