autocuidado
Quando nada sai como o planejado…
A vida nos surpreende o tempo todo. Mesmo quando achamos que temos tudo sob controle, as cosias saem do planejado
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Momento de alinhar intuição e propósito. Essa semana, expanda sua conexão consigo, com os outros e com o universo
Por que muitas vezes nos empolgamos com algo e, quando tentamos implementar na rotina, começa a falhar? Veja dicas de como construir um hábito duradouro
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Dizer 'não' é difícil, mas com treino e sabendo respeitar seus limites pessoais, fica bem mais fácil negar pedidos que não te agradam no momento
Às vezes, um olhar fala mais que mil palavras. Lu Gastal nos lembra do poder de olhar para o outro, com atenção e conexão
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