Emoções
3 livros para compreender e lidar melhor com a ansiedade
Três livros de ficção e não ficção escolhidos sob medida para quem está buscando uma vida com menos ansiedade
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Saúde e Bem-estar
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Casa e Família
18 livros devocionais para você meditar e refletir diariamente
Os devocionais, e não apenas os cristãos, podem ser um momento de reflexão e meditação diária. Acompanhe uma lista com diversas opções.
9 min de leitura
Emoções
‘Tô péssima, mas tô linda’: quando a aparência atropela a saúde mental
Tema da palestra da professora da USP, Carmita Abdo, durante o 22º Brain, Behavior and Emotions, chama a atenção para o impacto das redes sociais na saúde mental
5 min de leitura
Carreira e Negócios
“Sou líder e tenho TDAH”: o poder da diversidade cognitiva
Diagnosticada com TDAH na idade adulta, Carola Oliveira compartilha sua experiência enquanto líder no mundo corporativo e afirma: "Encontrei na neurodiversidade uma forma de enxergar e vivenciar o mundo"
5 min de leitura
Saúde e Bem-estar
“Ou muda pelo amor, ou pela dor”: o que de fato nos traz mudanças?
A dor e o amor andam juntos na caminhada do ser humano para aceitar os desafios e encarar as mudanças da vida
6 min de leitura
Emoções
“No fun, no gain”: prazer é a chave para atividade física virar hábito
O segredo para manter uma rotina de atividade física é sentir prazer e bem-estar no exercício; experimentar é o primeiro passo para adquirir hábito
4 min de leitura
Emoções
“Ninguém é normal”: livro aborda origens do estigma de transtornos mentais
Roy Richard Grinker explica as origens dos preconceitos em torno da saúde mental e defende a aceitação da neurodiversidade como aspecto inerente à condição humana.
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Relacionamentos
“Império da Dor”: minissérie expõe crítica à indústria farmacêutica
Suzana Vidigal analisa a nova minissérie da Netflix, "Império da Dor", baseada em fatos reais. A trama mergulha na epidemia de opioides nos EUA, expondo o poder da indústria farmacêutica e suas trágicas consequências.
4 min de leitura
Relacionamentos
“Eu tofu…”: conheça a tradição chinesa do tofu
André Mafra compartilha aprendizados da China, onde teve a oportunidade de saborear a forma como tradicionalmente o tofu é servido.
6 min de leitura
Longevidade
“Ainda sou Michael J. Fox”: com Parkinson, documentário retrata os medos do ator
Diagnosticado com Parkinson, o ator Michael J. Fox enfrenta conflitos internos e teme que o preconceito possa afetar sua carreira.
3 min de leitura
