Emoções
Quero tudo e quero já!
A impaciência é inimiga dos sonhos. Prejudica o nosso bem-estar, a convivência com o outro. É inimiga da vida. Vamos com calma, com paciência
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Querido Papai Noel!
No ano passado, exatamente nessa época, encerrei as colunas do ano com o título “AONDE MORA O PAPAI NOEL”
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Emoções
Querido Julho!
Estamos vivendo um tempo em que não sabemos o que sentir, o que pensar, o que desejar; com todas as emoções afloradas exalando pelos poros
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Emoções
Quer uma vida mais leve? Pratique a autocompaixão
Autocompaixão requer coragem e força. E pode ser que ela seja exatamente o que falta para você chegar onde deseja.
9 min de leitura
Emoções
Quer ter mais tempo livre? A resposta não está na produtividade
A eficiência não é a saída para ter mais tempo livre. Aprenda por que você precisa dizer não para o que gostaria de dizer sim.
8 min de leitura
Emoções
Quer ser feliz em 2020? Assuma o controle!
Primeiramente, caso queira experimentar de mais felicidade, faça boas escolhas. Assuma o controle da sua vida e busque ser mais feliz
4 min de leitura
Emoções
Quer ser aceito, integrado, amado? As 9 frases para relações felizes
Podemos melhorar nossas relações sendo mais sinceros aos nossos sentimentos e também mais gentis e atenciosos com o outro
7 min de leitura
Emoções
Quer falar bem de si? Use a técnica do “tenho uma amiga”
Nem sempre falar bem de si mesmo é fácil, mas é necessário e um ato de autoconhecimento. Tentar se olhar de fora pode ajudar a se ver melhor
3 min de leitura
Emoções
Quer aprender a lidar com as emoções? Conheça o primeiro passo
Para aprender a lidar melhor com as emoções, aprenda a aceitar o lugar onde se encontra. Descubra agora por que isso é importante.
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Emoções
Quem tem medo do vazio?
Em vez de combater a tristeza e a ansiedade e o medo do vazio, aprendi a abrir espaço e escutar as vontades miúdas.
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