AUTOR: KEILA BIS
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Keila Bis
Perdendo a vergonha de falar em público
O que é importante saber sobre si mesmo para descobrir o que gerou essa inibição e se libertar dela
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Keila Bis
Criticar e julgar faz um mal danado
Como o olhar acusatório e a intolerância prejudicam as relações, tiram o prazer de viver e provocam um grande estresse mental
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Keila Bis
A influência do sexo na saúde mental e emocional
Conhecer o próprio corpo com liberdade é de extrema importância para não adoecer psiquicamente
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Keila Bis
Aprenda a se acalmar
Em tempos de coronavírus, entenda o que acontece com a sua mente e como ela funciona para poder colocar ordem na sua casa interna
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Keila Bis
Pensamentos negativos não atraem nada de ruim
Tentar dominar a mente para fazer dela um campo de bons pensamentos tem se tornado fonte de angústia, medo e culpa para muitas pessoas
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Keila Bis
Os muitos eus que nos habitam
Esses “filhotinhos” internos dizem, pensam e querem coisas diferentes. O que pode trazer muito conflito. Veja por que é importante conhecer cada um deles
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Keila Bis
Saber controlar e saber se entregar
Para seguirmos com o fluxo da vida, é preciso aprender a viver na posição ativa e passiva. Espere a colheita com calma e se as coisas não saírem do jeito que queria, renda-se
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Keila Bis
A crucial importância da conexão consigo mesmo
A existência somente ganha sentido quando paramos de viver no piloto automático e de ficar de olho na vida alheia. É preciso estar em posse da própria vida
EDIÇÃO DO MÊS
Colocar atenção no que é essencial em nossa existência é um caminho para viver de forma mais íntegra e verdadeira. Saiba reconhecer o que é mais valioso para você
Edição 223, setembro de 2020-
Keila Bis
A gradual construção da autoestima e da autoconfiança
Sentir-se mal consigo e viver se comparando com os outros pode indicar um conflito entre o que gostaria de ser e suas escolhas
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Keila Bis
Para viver com mais tranquilidade
Abrir-se para enxergar os detalhes do dia, deixar um pouco de lado a mente concreta e objetiva, encontrar um jeito só seu de ser em meio a tanta negação da singularidade…
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Keila Bis
Um viver sem tanta tagarelice mental
Muitas podem ser as razões de se ter uma mente excessivamente falante. Reprimir-se o tempo todo e ficar distante do próprio desejo são alguns motivos
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Keila Bis
Mundo interno e mundo externo
Tem uma hora que é preciso olhar para dentro para ganhar mais conhecimento de si mesmo. Só assim desabrocha um jeito de viver adequado com o que realmente faz sentido para você