Vida Plena
A energia curativa do banho de floresta
O banho de floresta é uma experiência multissensorial e regeneradora que nos reconecta com a Mãe Terra
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COLUNISTAS
Conheça os colunistas da Vida Simples.
Kaká Werá
Vida Emocional
Auto-observação é a semente para a sabedoria
Fazer auto-observação e perceber que somos todos, em algum momento, vítimas de dissabores e infortúnios, é a semente para a sabedoria
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Vida Emocional
Diversos “eus” nos habitam: como ouvir as partes que nos compõem
O que sentimos e pensamos brota de diferentes partes nossas. Precisamos aprender a ouvi-las sem nos apegar a elas
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Vida Plena
Rotina como ritual: Valorizando os pequenos momentos
Descubra que é nas sutilezas da rotina que podemos perceber a beleza da existência. Basta estar aberto para vê-las
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Vida Emocional
Como rever nossas histórias nos conduz ao autoconhecimento
Somos o resultado de nossas histórias, mas é sempre possível mudar e ressignificar as narrativas para alcançar o autoconhecimento
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Vida Social
Para além da diversidade: o outro é o nosso espelho
Entenda que cultivar o respeito e a empatia pela diversidade é o caminho para a construção de uma sociedade mais inclusiva e gentil
3 min de leitura
Vida Emocional
O poder da tela: se desconecte para se reconectar
Entenda como o uso da tela de celular influenciou nossos hábitos e nossa forma de interagir com o mundo ao nosso redor.
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Vida Emocional
Rituais de conexão: Como estar de fato presente no mundo
Veja como os rituais de celebrações podem revelar padrões elevados de consciência ou limitações do ser humano.
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Ser
A presença do passado: Liberte-se para viver o presente
As recordações do passado nos acompanham como fantasmas ou nos ajudam a seguir em busca da evolução? Saiba como viver no presente.
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autocuidado
Aprendendo a pausar: o poder da reflexão antes da reação
Respirar fundo antes de reagir ao mundo com impulsividade requer treino e prática. E nos evita grandes problemas
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Vida Social
Amazônia: honrar a vida para viver bem
A Amazônia nos ensina sobre abundância e é a prova da rede de conexão que sustenta todas as formas de existência
3 min de leitura
Vida Plena
Meditação é colocar-se no lugar de si
Uma prática meditativa nos ajuda a sair de nossas pré-ocupações, criando um espaço de verdadeira presença.
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Vida Emocional
Como adquirir hábitos para superar a procrastinação?
Tomar consciência do que a gente sente é o primeiro passo para lidar com a comparação, o medo e a procrastinação.
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Vida Longa
A memória das raízes: um olhar para a ancestralidade
Nossa ancestralidade tem conexões profundas e nos diz sobre pertencimento, inclusão e integração com a teia da vida
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